Ernährung im Alter – worauf kommt es an?
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter. Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht nur der Körper, sondern auch die Bedürfnisse und Anforderungen an die Ernährung. Dabei gilt es, bestimmte Aspekte zu berücksichtigen, um den spezifischen Bedürfnissen älterer Menschen